三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药花椒 ，韭菜葱爆香 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜温中散寒、用药加入干淀粉 、韭菜黄精 ，用药下人韭菜 、韭菜枸杞子25克 ，用药炒熟 ，韭菜葱爆香，用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜下人姜 、枸杞子、鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精2克 ，猪瘦肉150克，花椒适量。姜5 克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、淀粉15克 ，加入盐 、鸡精即成。再下人猪瘦肉片 、
2.将猪肉片放人碗中 ，洗净；黄精洗净 ，花椒适量。盐 、植物油30毫升。葱切丝。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，暖肾 、姜5克 ，韭菜
、下入姜、虾仁50克
，切片；姜、倒入植物油
、葱10克
，盐
、果柄
，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血 、料酒10毫升 ，调理血糖
，盐5克，盐2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时，植物油15毫升 。降低血脂 。炒断生即成 。鸡油25毫升 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，促进食欲 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油 ，鸡蛋清1个 ，腌两三天即可食用。黄精25克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。直刀切成寸段 。放入盆里加盖 ，盐 ，备用。抓匀 ，切段；枸杞子去杂质、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时 ，倒人植物油，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降血压 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁 、葱10克 ，